Первых цифровых телеведущих на основе искусственного интеллекта внедрили в Якутии
14:30
3 шт. на 1 литр — и даже самая упрямая орхидея начнет выдавать бутоны пачками
14:20
Первый Центр противодействия кибератакам на Дальнем Востоке открыли в Якутии
14:00
Якутские полицейские вышли на след мошенников в Смоленской области и Ставропольском крае
13:30
С 18 ноября схема движения городских автобусов обновится в Якутске
13:30
Физраствора в медучреждениях Якутии осталось на 4 месяца
13:00
Житель Якутска, решив, что профлисты бесхозные, забрал их себе
12:30
16 кг с 1 кв. метра: эти помидоры завалят урожаем даже ленивых дачников — вкусные и сочные
12:05
В ДТП пострадала женщина в Алданском районе Якутии
12:00
Мужчина расплачивался чужой картой несколько дней в Якутске
11:41
Свыше 1,5 млн человек объединились в "Семейном банке" ВТБ
11:35
Паромные перевозки через Лену по направлению Жатай-Техтюр временно приостановили
11:04
Лишь 1 из 10 ставит правильное ударение в названии городов - ТЕСТ по географии
11:00
В Якутии вынесли приговор мастеру участка по вине которого погибли работники
10:41
2 ложки на таз — и холодильник как новый: стал белее снега — ослепительная чистота
10:16
Президент ВАРПЭ предложил ДВФУ развивать рыбохозяйственную аналитику в России 12 ноября, 11:20
Глава Якутии принимает участие в программе обучения управленческих команд в Салехарде 12 ноября, 09:50
Владимир Путин поручил сохранить до 2030 года ставку 2% по ипотеке 12 ноября, 08:40
Герой России Игорь Юргин: На СВО сейчас золотой фонд нашей страны 11 ноября, 09:35
Глава Якутии: Вопросы технологического лидерства нашей страны сегодня важны как никогда 9 ноября, 11:50
Якутия получит дополнительное финансирование на реализацию программы долговременного ухода 9 ноября, 09:30
Алексей Чекунков-курсантам программы "Муравьев-Амурский 2030":мы всегда поддерживали Китай 9 ноября, 08:20
Депутаты Гордумы предлагают выбирать главу Якутска на конкурсной основе 7 ноября, 20:33
Глава Якутии призвал Минстрой быть жестче к нерадивым подрядчикам 7 ноября, 18:55
Владимир Путин выразил надежду на поднятие флага на атомоходе "Якутия" в декабре 7 ноября, 18:10
Два офсетных контракта для развития местного производства планируют заключить в Якутии 6 ноября, 16:50
Russky MeetUp&Digital Region – 2024: ведущий ИТ-форум ДФО – в объективе ИА PrimaMedia 5 ноября, 13:50
Якутян приглашают на показ фильма о Первом Президенте Якутии Михаиле Николаеве 4 ноября, 15:00
Якутский проект кинофикации малых населенных пунктов представлен в Беларуси 4 ноября, 13:00
В Правительстве Якутии рассмотрели вопросы развития ФАПК "Сахабулт" 4 ноября, 12:00

В какое время лучше пить кофе, чтобы не нарушить процесс усвоения полезных веществ - врач

Напиток не стоит употреблять перед едой или сразу после
Самое лучшее время для кофе Автор: Мария Бородина, ИА PrimaMedia
Самое лучшее время для кофе
Фото: Автор: Мария Бородина, ИА PrimaMedia

Пить кофе непосредственно перед едой или сразу после нее не стоит. Почему, объяснила врач-диетолог Маргарита Королева.

Не самая здоровая привычка начинать свой день с чашки кофе за завтраком, так как бодрящий напиток мешает усвоению полезных веществ, которые поступают в организм с пищей, объяснила врач.

"Своим пациентам я не рекомендую кофе натощак или сразу после приема пищи. Кофе нарушает процесс усвоения таких минералов, как железо, цинк, магний и кальций. Эти минералы — основополагающие как для женского, так и для мужского здоровья", — отметила Королева.

По ее словам, для кофе идеально подходит время между основными приемами пищи. В таком случае и все полезные свойства кофе будут работать, и минеральный баланс в организме не будет нарушен, пояснила диетолог в беседе с радио Sputnik.

Евгения Маркина

2471480.jpgЗачем надо каждый день есть помидоры? Ученые выяснили, как это подействует на организм

Употребление томатов приносит огромную пользу здоровью и внешности

223266
32
24