Хайям призвал брать от жизни все – именно так и следует поступать
02:10
Эти 10 мультиков из СССР знал "от" и "до" каждый ребенок. Сегодня вспомнят единицы - ТЕСТ
9 ноября, 19:30
Эти секретные коды в посадочном талоне выдают рейтинг пассажира: тайна от бортпроводника
9 ноября, 18:30
Можно ли оглохнуть, слушая музыку в наушниках
9 ноября, 18:00
Опытные хозяйки минтай готовят только так: получается вкуснее мяса — нежный и сочный
9 ноября, 16:00
В Верхоянском районе Якутии "мобильные доктора" осмотрели более 1,4 тысяч детей
9 ноября, 15:30
"Саха моржи" открыли зимнее плавание на Лене
9 ноября, 14:35
Якутские психологи помогают участникам СВО и их семьям в районах и в военных госпиталях
9 ноября, 14:30
5 ложек на таз — и даже самый грязный тюль станет белее снега: ослепительная чистота
9 ноября, 14:20
Ысыах Олонхо состоится 4-5 июля 2025 года в Нерюнгринском районе Якутии
9 ноября, 13:50
Якутянину грозит срок за шопинг по чужой карте
9 ноября, 13:20
Новая больница будет обслуживать более 20 тысяч жителей Нюрбинского района Якутии
9 ноября, 13:00
Началась реализация проекта "Работающая Якутия. Выпускник"
9 ноября, 12:20
Устойчивы к фитофторе и неприхотливы: агроном назвала 3 лучших сорта томатов — мясистые
9 ноября, 12:05
Глава Якутии: Вопросы технологического лидерства нашей страны сегодня важны как никогда
9 ноября, 11:50
Глава Якутии: Вопросы технологического лидерства нашей страны сегодня важны как никогда 9 ноября, 11:50
Якутия получит дополнительное финансирование на реализацию программы долговременного ухода 9 ноября, 09:30
Алексей Чекунков-курсантам программы "Муравьев-Амурский 2030":мы всегда поддерживали Китай 9 ноября, 08:20
Депутаты Гордумы предлагают выбирать главу Якутска на конкурсной основе 7 ноября, 20:33
Глава Якутии призвал Минстрой быть жестче к нерадивым подрядчикам 7 ноября, 18:55
Владимир Путин выразил надежду на поднятие флага на атомоходе "Якутия" в декабре 7 ноября, 18:10
Два офсетных контракта для развития местного производства планируют заключить в Якутии 6 ноября, 16:50
Russky MeetUp&Digital Region – 2024: ведущий ИТ-форум ДФО – в объективе ИА PrimaMedia 5 ноября, 13:50
Якутян приглашают на показ фильма о Первом Президенте Якутии Михаиле Николаеве 4 ноября, 15:00
Якутский проект кинофикации малых населенных пунктов представлен в Беларуси 4 ноября, 13:00
В Правительстве Якутии рассмотрели вопросы развития ФАПК "Сахабулт" 4 ноября, 12:00
Эльвира Нургалиева провела совещание по финансированию мастер-планов Якутска и Нерюнгри 3 ноября, 10:00
Рост промышленного производства Якутии составил 8,6% 1 ноября, 08:20
Депутат думы Иркутска Оксана Жучкова: Открытый диалог всегда полезен 31 октября, 18:10
Якутия имеет один из самых низких уровней геологического изучения 31 октября, 13:00

Ученые выяснили, что способно сохранить здоровье лучше, чем физические упражнения

Помощь другим способствует долголетию
24 февраля 2021, 19:30 Общество #БудьтеЗдоровы
Помощь другим помогает сохранить здоровье pixabay.com
Помощь другим помогает сохранить здоровье
Фото: https://pixabay.com

Исследователи доказали, что благотворительность оказывает положительное влияние на здоровье. Существуют научные подтверждения того, что альтруизм помогает прожить долгую и благополучную жизнь.

Исследования показали, что волонтерская деятельность на 24% уменьшает риск ранней смерти. Так же, как и ежедневное употребление 6 порций фруктов и овощей. У волонтеров снижается риск возникновения диабета и сердечных заболеваний.

Канадские ученые провели эксперимент. Они разделили подростков на две группы. Одни в течение двух месяцев помогали малышам. Другие ждали, когда им разрешат заниматься такой помощью. Оказалось, что у волонтеров более низкий уровень холестерина и низкие воспалительные маркеры, что предотвращает сердечно-сосудистые заболевания и помогает бороться с вирусными инфекциями. Как выяснилось, такое же влияние на здоровье оказывают и случайные добрые поступки.

Как пишет РГ, доказано, что у бабушек и дедушек, которые регулярно присматривают за своими внуками, риск смертности до 37% ниже, чем у тех, кто не принимает участия в уходе за детьми. Согласно исследованию, это больше, чем можно добиться регулярными физическими упражнениями. А потраченные на добрые дела деньги помогают нормализовать сон и давление. Эффект почти такой же, как при приеме новых препаратов от гипертонии.

Наталья Васильева

2363962.jpgКак продлить молодость — советы геронтолога

Эксперт назвал четыре правила сохранения молодости и здоровья

222422
32
24