Диетолог, кандидат медицинских наук Маргарита Королева рассказала, какой продукт обязательно следует употреблять. Особенно это актуально во время коронавируса.
Защитить легкие от воздействия данного вируса помогут яйца.
Этот простой продукт должен быть в рационе. Врач объяснила, что яйца содержат витамин А, а он в свою очередь активизирует производство "клеток-киллеров", которые уничтожают проникшие в организм патогены.
В яйцах есть также витамин Е. Он является антиоксидантом и защищает от развития воспаления.
Жировыми соединениями насыщены желтки яиц, что способствует обеспечению организма кислородом и укреплению иммунитета, пишет газета "Аргументы и факты".
Карина Красилова
