Чтобы оздоровить свой организм, следует чаще совершать прогулки по лесу. Но пользы будет больше, если в лесу произрастают конкретные виды деревьев.
В десять раз меньше бактерий в хвойных лесах, чем в лиственных, поэтому лучше всего прогуливаться среди елей, чем среди берез.
Эксперты объясняют, что в хвое содержатся эфирные масла, которые обладают бактерицидными свойствами. А также хвоя содержит каротин и аскорбиновую кислоту, повышая иммунитет. Дубильные вещества в хвое обладают противовоспалительным действием.
Специалисты также составили список из десяти болезней, которые могут исцелить хвойные растения.
Пихтовое масло помогает при простудных заболеваниях.
Полезно гулять по хвойному лесу при проблемах с верхней дыхательной системой.
Настой еловой коры или отвар из сосновых почек и молодых шишек рекомендуется при болезнях сердечно-сосудистой системы, пишет РГ.
А отвар молодых веток и шишек сосны пьют при различных кожных сыпях.
Головные боли, неврозы, авитаминоз проходят также, если проводить много времени в хвойных лесах.
Настои из веток сосны или из любой хвои в виде ванн используют при ревматизме.
Помогают хвойные растения и при проблемах с желудочно-кишечным трактом, а также при заболевании почек и мочевого пузыря.
Карина Красилова
