Кому каша на завтрак не товарищ

Диетолог сказала, кому не стоит употреблять часто каши
Этот продукт является калорийным
Фото: ИА PrimaMedia

30 мая 2023. Несмотря на то, что каши считаются полезным продуктом, некоторым людям стоит быть с ними осторожнее.

Это касается в первую очередь тех, кто желает скинуть лишний вес.

Врач-эндокринолог Зухра Павлова прокомментировала, что не стоит каждое утро начинать с каш, поскольку этот продукт является калорийным.

А вот какие продукты помогают скинуть лишний вес, так это те, которые содержат белок. Поэтому на завтрак стоит употреблять омлет, творог с зеленью, вареные яйца, рыбу, сыр.

Но у всего, конечно, должна быть мера, добавляет врач.

Смотрите полную версию на сайте >>>


Следующая новость