И никакой коронавирус будет не страшен! Как укрепить иммунитет весной, рассказал врач

Эксперт разъяснил, когда необходимо подстегнуть иммунную систему
Занятия спортом укрепляют иммунитет
Фото: Александр Ратников, ИА PrimaMedia

17 марта 2021. Врач перечислил простые и эффективные способы повышения защитных сил организма весной. Он высказал мнение о пользе дорогих иммуностимуляторов.

По словам врача-терапевта Алексея Хухрева, весной людям надо проверить уровень витамина D. Его дефицит значительно ослабляет иммунитет. А после зимы многие испытывают нехватку витамина D. Восполнить дефицит можно за месяц, если употреблять соответствующие препараты. Однако при нормальном уровне витамина D дополнительно употреблять его не следует.

Эксперт выразил сомнение в пользе употребления иммуномодуляторов или иммуностимуляторов.

"К сожалению, то, что продается под этими именами, в массе своей это, скорее, типа лекарства. Бывают иммуномодуляторы, которые действительно действуют эффективно, но их применяют при серьезных заболеваниях, вызванных какими-то грозными вещами, которые дают настоящий иммунодефицит. В частности, сюда относятся гепатит, ВИЧ", — считает Алексей Хухрев

Как пишет радио Sputnik, для укрепления иммунитета весной надо почаще находиться на солнце, высыпаться, хорошо питаться и не забывать о физических упражнениях.

Наталья Васильева



Смотрите полную версию на сайте >>>


Следующая новость