Эксперты составили календарь магнитных бурь на 2019 год и сообщают об одной из мощных вспышек, которая негативно отразится на здоровье многих россиян.
Мощная магнитная буря ожидается 1 сентября, в воскресенье.
Эксперты предупреждают в первую очередь метеозависимых людей.
Чтобы минимизировать воздействие магнитной бури на состояние здоровья, рекомендуется хорошо высыпаться, не нервничать и правильно питаться.
За несколько дней до начала магнитной бури из рациона в идеале исключить сладкое и жирное, а перейти на фрукты, овощи и постное мясо, а также рыбу.
В воскресенье, 1 сентября не следует заниматься спортом. Лучше исключить тяжелые физические упражнения. Спокойствие и умиротворение будет лучшим в этот день.
Карина Красилова
