YakutiaMedia, 31 августа. Министерство здравоохранения Республики Саха (Якутия) призывает жителей соблюдать меры предосторожности из-за задымления от лесных пожаров. Особенно уязвимы дети, пожилые, беременные и люди с хроническими заболеваниями.
Дома нужно плотно закрывать окна и двери, проветривать через влажную ткань или марлю, делать ежедневную влажную уборку и использовать очиститель воздуха или кондиционер с фильтром. На улице стоит сократить время пребывания на свежем воздухе, избегать физических нагрузок и носить респиратор или фильтрующую полумаску. После возвращения домой — принять душ и промыть нос и горло физраствором или морской водой.
Важно пить достаточно воды и есть больше овощей и фруктов. От курения и алкоголя лучше отказаться — они усиливают нагрузку на организм. При раздражении глаз временно не стоит носить контактные линзы, можно использовать "искусственную слезу".
Водителям следует быть внимательнее: дым снижает видимость на дорогах. Людям с бронхиальной астмой и хроническим бронхитом необходимо продолжать приём препаратов и всегда иметь при себе ингалятор. Если его приходится использовать чаще обычного — нужно обратиться к врачу.
При одышке, затруднённом дыхании, сильной слабости, головокружении или резком ухудшении самочувствия — немедленно вызывайте медпомощь.
Напомним, ранее мы сообщали о том, что 31 августа в Якутске из-за природных пожаров сохраняется задымление, а также зафиксировано превышение предельно допустимых концентраций: по взвешенным веществам — в 1,4 раза, по частицам РМ10 — в 1,3 раза, по частицам РМ2,5 — в 1,8 раза.
