Конференция "Дальневосточная осень" поможет иначе взглянуть на тренды эстетической медицины
10:20
Воду отключат в двух районах Якутска 31 августа
08:30
Гороскоп на 31 августа: Информационный шум сегодня будет запредельным
07:00
Герой России из Якутии с рок-группой выступает для бойцов СВО
30 августа, 19:35
В Якутии усилили мониторинг лесных пожаров на фоне задымления
30 августа, 18:50
В Якутске поздравили детей участников СВО с наступающим Днем знаний в парке
30 августа, 18:35
Неблагоприятные метеоусловия ожидаются в Якутии 31 августа
30 августа, 18:15
Поиски рыбака возобновились после трагедии в Якутии
30 августа, 17:00
В Якутии пожарные спасли трех человек из горящего дома
30 августа, 16:30
Гороскоп на неделю: не поддавайтесь на срочные просьбы о деньгах
30 августа, 16:00
На тушение лесных пожаров в Якутии привлекли 557 человек
30 августа, 15:30
В Якутии на трассе "Колыма" перевернулся микроавтобус
30 августа, 15:15
Якутия получит субсидии на развитие экономических центров
30 августа, 15:00
Погрузка на переправах Якутии началась после улучшения погоды
30 августа, 14:30
Анализ воздуха в Якутске показал соответствие санитарным нормам
30 августа, 14:00

Забудьте про окрошку в жару: готовим легендарный шалтибарщай — легкий, сытный и с кислинкой

Литовский хит против июльской жары
Тематическое изображение Сгенерировано ИИ
Тематическое изображение
Фото: Сгенерировано ИИ
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

В жару больше всего хочется чего-то лёгкого и прохладного, но при этом сытного. Литовский холодный борщ, или шалтибарщай, как раз из таких блюд. Он готовится просто и получается свежим, с мягкой кислинкой и ярким вкусом овощей. 

Ингредиенты на 4–6 порций:

  • Свёкла — 4 небольшие штуки 
  • Картофель — 4 штуки 
  • Огурцы — 2 штуки 
  • Редис — 6–8 штук 
  • Яйца — 3 штуки 
  • Кефир — 500 мл 
  • Сметана — 200 г 
  • Холодная кипячёная вода или тан — около 250 мл 
  • Укроп и зелёный лук — по вкусу 
  • Соль и перец по вкусу 

Приготовление:

Свёклу и картофель отварите отдельно до готовности, остудите, очистите. Натёртую свёклу залейте водой так, чтобы она была лишь слегка покрыта, доведите до кипения и сразу снимите с огня. Когда она остынет, поставьте в холодильник. 

Пока остывает свёкла, отварите яйца вкрутую. Овощи и зелень нарежьте или натрите на крупной тёрке. В большой миске соедините охлаждённую свёклу с огурцами, редисом и зеленью. Влейте кефир, добавьте сметану и холодную воду (или тан) до нужной густоты. Посолите, поперчите и перемешайте. Охладите суп в холодильнике минимум час, чтобы ингредиенты лучше соединились. 

Подача:

Холодный борщ разлейте по тарелкам, добавьте по половине яйца и украсьте зеленью. Рядом подайте горячий отварной картофель — классическая подача, из-за которой шалтибарщай особенно любят.

Из личного опыта:

Я готовила этот борщ впервые в разгар жары, и теперь он стал для меня главным летним блюдом. Готовится просто, хранится в холодильнике день-два и не теряет вкуса. Важно не жалеть зелени и использовать охлаждённые ингредиенты. Тогда борщ получается лёгким, освежающим и по-настоящему летним.

234675
55
9