YakutiaMedia, 5 июля. 67% россиян продолжают заниматься рабочими задачами во время отпуска, показывают результаты исследования сервисов Работа.ру (18+) и "Подработка"(18+). Какие болезни может вызвать у отпускника подобная ситуация, рассказала YakutiaMedia невролог с 33-летним стажем, кандидат медицинских наук Полина Кудрина.
Почти четверть опрошенных (23%) сообщили, что часто подключаются к рабочим вопросам во время отдыха. Еще 44% делают это время от времени. Лишь треть респондентов отметили, что полностью отключаются от рабочих процессов на период отпуска. При этом большинство россиян считают такой подход нежелательным. Более половины участников исследования (51%) уверены, что отпуск должен быть временем полноценного отдыха. Еще 42% занимают нейтральную позицию и готовы выполнить несколько задач при необходимости.
"Нарушение режима и труда отрицательно влияет на все системы организма. Я, как опытный невролог, могу сказать, со стороны нервной системы, в первую очередь, страдает эмоциональное состояние, общая гемодинамика, когнитивная функция Это означает, что проявляется нарушение сна, настроения, человек испытывает тревожность, беспокойство, у него ухудшается память, замедляется скорость реакции, снижается концентрация внимания и другие симптомы. Он начинает заболевать: повышается или снижается артериальное давление, частота сердечных сокращений, усиленно вырабатывается гормон стресса — кортизол, снижается иммунитет, обостряются хронические заболевания", — рассказала врач-невролог.
Как "отключить" работу во время законного отпуска?
Все опрошенные читатели посоветовали не откладывать решение важных задач перед отпуском, чтобы во время отдыха не отвлекаться на них.
"Пользы от отпуска не будет, если не перезагрузить мозги от работы", — заявили респонденты.
