После многолетнего гель-лака женщины замечают слабые, ломкие ногти, которые уже не так прочны, как раньше. Часто мы не задумываемся о последствиях частого нанесения лака, но именно они могут вызвать дефицит витаминов и микроэлементов, необходимых для здоровья ногтей.
"От постоянного покрытия ногти теряют влагу и становятся хрупкими", — объясняет эксперт.
Что же делать? Есть несколько простых способов, чтобы вернуть им упругость и свежий вид без необходимости снова бежать к мастеру.
Для восстановления ногтей важно обеспечить их необходимыми питательными веществами. Используйте масла с витаминами и натуральные кремы. Например, масло витамина E или репейное масло помогут улучшить структуру ногтей, насытить их влагой и полезными элементами. Наносите масло на ногти и кутикулу один-два раза в день. Это укрепит ногти и увлажнит их.
Не обязательно сразу отказыться от гель-лака, но выбирайте более щадящие составы с добавлением витаминов и кальция. Вместо обычного гель-лака можно использовать гель-лаки с укрепляющими компонентами, которые питают и защищают ногти.
Объёмы тают на глазах: делаю 3 упражнения дома, и сальные бока сужаются — силуэт стройнее и тоньше
Обычная ванночка с морской солью и несколькими каплями йода также поможет укрепить ногти. Морская соль активирует кровообращение, а йод ускоряет заживление и помогает устранить слабость ногтевой пластины. Погружайте ногти в ванночку на 10-15 минут, 2-3 раза в неделю.
Для укрепления ногтей также важно поддерживать организм изнутри. Включите в рацион продукты, богатые кальцием, белками и витаминами A, E и B. Особенно полезны орехи, молочные продукты и рыба.
Иногда все же ногтям нужно просто отдохнуть от лака. Дайте им время на восстановление, хотя бы на 1-2 недели, без нанесения покрытия.
Результат не заставит себя ждать, если вы будете регулярно ухаживать за ногтями. Восстановление будет быстрым, а ногти снова станут сильными, здоровыми и блестящими. Проводите процедуры в удобное время и получите результат, о котором мечтаете.
