Зимой резко увеличивается количество травм, полученных на улице. Хирург-травматолог Николай Стрелков рассказал о простых правилах безопасности на льду.
С приходом первых зимних заморозков после дождя на улицах многих городов образуется гололёд. В результате резко возрастает риск падений и переломов.
Врач посоветовал носить обувь с рельефной подошвой, отказаться от каблуков и передвигаться короткими шагами, слегка согнув колени. Лучше ходить по участкам, посыпанным песком или обработанным противогололёдными средствами.
Если падение неизбежно, нужно сгруппироваться, прикрыть голову и не выставлять руки вперёд. Это снижает риск переломов. При ушибах помогут холод и эластичная повязка, а при сильной боли, отёке или деформации сустава стоит сразу идти в травмпункт. Для осмотра не нужны документы.
По наблюдениям Стрелкова, чаще всего в гололёд травмируются женщины. С возрастом у них снижается уровень кальция, из-за чего кости становятся хрупкими. Чаще всего фиксируют переломы лучевой кости и лодыжек, передает "Радио1".
Арсений Луговой
