Пять школьников из Якутии получили 100 баллов на ЕГЭ
Читать
Прокуратура проверяет инцидент на борту Boeing 737-700 авиакомпании "Якутия" 4 июня
Читать
Площадь лесных пожаров в Якутии достигла более 37 тысяч га
Читать
Томаты не жируют, а цветут: 1 ложка на 10 литров — и урожаю обзавидуются соседи
Читать
Золотая медаль каждому, кто ответит на 7/7 вопросов по школьной программе — ТЕСТ
Читать
Трихолог раскрыл, как часто нужно мыть голову — запомните раз и навсегда
Читать
Пять школьников из Якутии получили 100 баллов на ЕГЭ
20:25
Прокуратура проверяет инцидент на борту Boeing 737-700 авиакомпании "Якутия" 4 июня
19:43
Команда "СУЭК-Хакасии" "Юг Сибири" стала серебряным призером CASE-IN
18:10
Площадь лесных пожаров в Якутии достигла более 37 тысяч га
17:55
Сулустан Заболоцкий возглавил Центр "Патриот" в Якутии
17:22
"Мастерство будущего": как нейросети меняют работу дальневосточных журналистов
17:00
Погода в Якутии испортится: ветер до 20 м/с и мокрый снег
16:50
ВТБ: дальневосточники взяли более 6 млрд рублей автокредитов с начала года
16:05
Летнее настроение от Wink.ru — онлайн-кинотеатр представляет киноафишу июня
15:45
В Якутии мать угрожала полицейским ножом при изъятии ребёнка
15:20
Вахта Победы: 60-летие "Дальзавода" и встреча с героями СССР
15:13
В Якутске тушили пожар на борту самолета
14:48
Код победы: объявлены победители Международной ИТ-Олимпиады для школьников
14:10
В Якутии стартовала программа "Расти здоровым" для детей
13:10
В Иркутске установили пианино в стиле иркутского деревянного кружева
13:00

Полезный для здоровья ранний овощ, который подойдет не всем

Диетолог рассказала о пользе и вреде спаржи
Врач рассказала о пользе и вреде спаржи pixabay.com
Врач рассказала о пользе и вреде спаржи
Фото: https://pixabay.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

В мае на прилавках магазинов появляется спаржа — полезный сезонный овощ, который содержит много нужных витаминов и микроэлементов, но подойдет он не всем, рассказала гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова.

Диетологи настоятельно советуют употреблять в конце весны и начале лета спаржу, отмечает эксперт. В спарже немного калорий, зато много витаминов А, В, Е, и С, а также содержится калий, объяснила Дианова. Кроме этого, спаржа полезна для женщин, страдающих от анемии, так в ней содержится железо, магний, медь и марганец, добавила она.

Но спаржа, несмотря на полезные свойства, вредна для людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, особенно во время обострения. Также спаржу не стоит употреблять при подагре из-за высокого содержания пуринов, предупредила Нурия Дианова в интервью радио Sputnik.

4387233.jpgКак преодолеть тягу к сладкому — советы врачей

Зависимость от сладких десертов может предупреждать о серьезных проблемах со здоровьем

228786
32
24

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии