Сахарозаменитель не поможет похудеть или справиться с диабетом. Об этом предупредил врач Валентин Фадеев.
По его словам, нет смысла использовать сахарозаменитель в борьбе с диабетом. Это не поможет улучшить контроль уровня глюкозы в крови. Состояние организма не меняется из-за минимального воздействия сахарозаменителя.
Врач напомнил, что колебания сахара в крови происходит из-за углеводов. Когда люди отказываются от сахара в пользу сахарозаменителя, они не обращают внимания, как много углеводов попадает в их организм с другими продуктами.
Углеводы можно получить из хлеба, выпечки, круп, картофеля или фруктов.
Чтобы снизить симптомы сахарного диабета, стоит комплексно подойти к этому вопросу и изменить образ жизни.
Та же система работает с похудением. Если человек начнет употреблять сахарозаменитель вместо сахара, это не поможет ему сбросить вес, передает КП (18+).
Еще одна рыба, которую продают на рынке, опасна для здоровья Диетолог сказала, от какой рыбы лучше отказаться
