Из-за диеты люди могут столкнуться с метеоризмом и урчанием в желудке. Врач-гастроэнтеролог Александра Алисова назвала продукты, которые плохо усваиваются кишечником.
Фруктоза очень плохо всасывается в кровь, поэтому из-за нее могут возникнуть проблемы с кишечником. Врач посоветовала избегать не только фруктов, но и других продуктов. Это, например, выпечка, йогурты, лимонады и кетчуп.
Некоторые виды фруктов также стоит минимизировать в своем рационе из-за большого содержания фруктозы. Это арбуз, виноград, нектарины, персики, сливы, изюм и спелые бананы.
Из-за овощей тоже можно столкнуться с метеоризмом. Стоит сократить потребление спаржи, лука, артишоков, свеклы и фенхеля.
Глютен, который содержится в зернах также может негативно повлиять на работу кишечника, поэтому для организма лучше подобрать такие продукты, как рис и пшено, передает МедикФорум (18+).
Врач назвала ягоду, которая поможет снизить давление Черная смородина позитивно влияет на работу всех систем организма
