Факты о Якутии - полезно знать
10:29
Рецепт выходного дня: сытные пирожки из армянского лаваша
10:24
Рынок ювелирной розницы Якутска в денежном выражении достиг 2,4 млрд рублей
10:20
1 ложка на 1 литр — и декабрист начнет цвести как сумасшедший: покроется каскадом бутонов
10:16
В Совете Федерации обсудили ход строительства промыслового флота
10:10
Как и где провести выходные в Якутске
10:00
Якутские лошади считаются одними из древнейших представителей своего рода на Земле
10:00
В Якутии учительница математики дважды села пьяная за руль
09:50
СВФУ Якутии выявляет одаренных школьников
09:35
Старинный трюк с сапогом ускорит плодоношение: яблони завалят урожаем уже через год
09:02
Полиция Якутии изъяла у иностранца оформленный по ложным данным российский паспорт
08:40
Делегации районов Якутии работают в зоне СВО
08:20
Помидоры вырастают слаще дыни, весом до 700 гр.: от этого сорта дачники в полном восторге
08:08
В Якутске полицейскими установлен студент, подозреваемый в краже из раздевалки
08:00
Мишустин поручил министрам лично проконтролировать работу ЖКХ зимой
07:50
Железная дорога от Якутии до Магадана - важнейшая транспортная магистраль 21 ноября, 12:55
МТС оцифровала новый терминал аэропорта "Байкал" в Улан-Удэ 20 ноября, 16:05
Валентина Матвиенко обсудила с врио главы ЕАО Марией Костюк перспективы развития региона 19 ноября, 08:20
Игорь Шутенков вступил в должность мэра Улан-Удэ 18 ноября, 16:25
Новые идеи для развития Якутии и всей России: итоги форума "Цифровой Алмаз" 18 ноября, 15:42
Анатолий Семенов: Якутия имеет большой потенциал в развитии туризма 17 ноября, 10:00
Планируется газифицировать 12 населенных пунктов Верхневилюйского района Якутии 17 ноября, 09:30
Глава Якутии: АЛРОСА продолжает оставаться драйвером экономического развития 16 ноября, 09:40
В Якутске прошел круглый стол на тему женского предпринимательства 16 ноября, 09:10
Доходы бюджета Иркутска на 2025 год превысят 34 млрд рублей 15 ноября, 15:20
Айсен Николаев поручил членам правительства Якутии усилить контроль по нацпроектам 15 ноября, 08:40
Специалистов по развитию креативных пространств будут готовить на Дальнем Востоке 15 ноября, 08:20
МТС второй год подряд признана лидером цифровой безопасности для абонентов Якутии 14 ноября, 12:40
Специализированный спортзал для получивших ранение бойцов СВО может появиться в ЕАО 14 ноября, 10:40
Якутия сдержит рост цен на недвижимость, установит рекорд и присвоит имя кластеру 14 ноября, 02:00

Худшие завтраки – лишние кило и ноль пользы

Не все продукты рекомендуется употреблять утром
26 марта 2023, 21:00 Общество #БудьтеЗдоровы
В фитнес-батончиках мало белка и клетчатки, много сахара и усилителей вкуса Людмила Лата, ИА KrasnodarMedia
В фитнес-батончиках мало белка и клетчатки, много сахара и усилителей вкуса
Фото: Людмила Лата, ИА KrasnodarMedia

Не все завтраки полезны. Кандидат медицинских наук Ирина Юзуп рассказала, что не рекомендуется употреблять утром. Например, манную кашу, так как в ней нет ничего полезного, в ней слишком много крахмала и глютена.

Слишком много соли, крахмала и прочих вкусовых добавок в колбасе, поэтому бутерброды с колбасой тоже не рекомендуются.

Такой завтрак ведет к набору лишнего веса.

Каши быстрого приготовления также попадают в список нежелательных завтраков. Как и фитнес-батончики.

В них мало белка и клетчатки, много сахара и усилителей вкуса.

По словам врача, лучше отказаться и от плавленых сыров, пишет "Мослента".

3567257.jpgДиетолог назвал напитки, которые могут стать причиной тромбоза

Алкоголь и сахаросодержащие напитки сгущают кровь

190425
32
24