О продукте, который способен предотвратить риск преждевременной смерти, рассказали ученые из Вулверхэмптонского института в Великобритании.
Они провели исследование среди четырех тысяч граждан старше 60 лет, в результате которого выяснилось, что риск развития хронических заболеваний снижает регулярное употребление рыбы.
Те, кто ест ее два раза в неделю, живет еще дольше тех, кто делает это один раз в неделю. Такие результаты оказались у пожилых людей, которые употребляют продукт регулярно.
Основная причина пользы рыбы заключается в наличии жирных кислот омега-3 в ее составе. Они защищают организм от хронических заболеваний.
Не спасает рыба только тех, кто страдает деменцией. Предотвратить развитие этого возрастного заболевания с помощью продукта возможно, но только начав есть его до наступления недуга. Результаты исследования ученые опубликовали в Европейском журнале питания, пишет РИА ФАН.
Подписывайтесь на наш телеграм-канал PrimaMedia. Новости России.
Все будет дешевле! Скидочные карты для малоимущих появятся в России Дисконт распространится на лекарства, товары и услуги
