Пить воду с лимоном натощак не рекомендуется из-за негативных последствий для слизистой ЖКТ. Об этом рассказал специалист по снижению веса Павел Исанбаев.
Оптимальная концентрация лимонного сока в воде составляет от нескольких капель до столовой ложки на 250 мл. Если его больше, то может пойти разрушение зубной эмали. Такой напиток не даст зарасти эрозийным и язвенным поражениям слизистой ЖКТ.
"Сок усугубляет симптомы гастроэзофагеальной рефлюксной болезни: происходит заброс содержимого желудка в пищевод, тошнота, изжога", — отметил Исанбаев.
Людям с избытком железа тоже не стоит злоупотреблять напитком. В больших количествах витамин С, содержащийся в цитрусовых, может поразить печень, приводит предупреждение специалиста по снижению веса РИА Новости.
Евгения Маркина
Пять дней отдыха и снова удар — затяжная магнитная буря выбьет из колеи В ближайшее время ожидаются вспышки из космоса
