18 марта 2020. Принимать ванны можно, но осторожно. Особенно это касается тех, кто имеет сердечно-сосудистые заболевания.
Полежать в горячей воде любят многие. Некоторые могут провести в ванне больше получаса. Однако это занятие не так безопасно, как кажется.
Оказалось, что нахождение в воде, температура которой превышает 40 градусов, должно ограничиваться по времени. Дело в том, что горячая вода нарушает кровообращение, в связи с чем возрастает нагрузка на сердце, предупреждают врачи. Тем, кто имеет сердечно-сосудистые патологии, принимать такие ванны нельзя. А если без этого человек обходиться не может, ему нужно ограничиться 10 минутами.
Чтобы обезопасить свой организм от перегрузок, стоит добавить холодной воды – идеальная температура не превышает 34-36 градусов. Лежать в такой ванне тоже можно недолго – не более 15 минут. Не запрещается добавлять в воду различные ароматические вещества и соли, уточняет "Медик Форум".
Кристина Мурлеева