26 декабря 2019. Новый год – время сладких подарков для детей. Но большое количество конфет, шоколада, печенья может обернуться не только кариесом, но и стать серьезным ударом по печени и кишечнику ребенка.
Как отмечает педиатр Татьяна Буцкая, сладкие новогодние подарки несут большую опасность. Конфеты, шоколад, печенье, вафли — "быстрые углеводы" и они сразу поставляют глюкозу в организм. Небольшое количество глюкозы детям только на пользу, излишек может обернуться аллергической реакцией, нервным перевозбуждением, сахарным диабетом, кариесом, пониженным иммунитетом.
Врачи рекомендуют детям до трех лет сладости не давать совсем. В это время они получают достаточное количество глюкозы из каш, макарон, фруктов. С трех до шести лет можно давать до 20 граммов сахара в день. Но это не чистый сахар, а карамель, мед, патоку, сироп, фруктозу.
Как пишет АиФ, детям с семи до одиннадцати лет педиатры рекомендуют давать не более 24 грамма сахара в день, с 11 до 18 лет — 30 граммов. А еще лучше заменять конфеты и шоколад – сухофруктами.
Наталья Васильева
.