24 ноября 2015. В осенний и зимний период организм наиболее подвержен ОРВИ и гриппу, в связи с этим необходимо соблюдать несколько правил, чтобы не заболеть. Рекомендации якутянам дает Управление Роспотребнадзора региона, сообщает ИА YakutiaMedia.
В Управлении сообщили, что по итогам прошедшей недели (с 16 по 22 ноября 2015г.) в республике и по Якутску заболеваемость острыми респираторными вирусными инфекциями по всем возрастным группам не превышала недельный эпидемический порог.
По результатам лабораторного мониторинга за циркуляцией респираторных вирусов, отмечается циркуляция вирусов не гриппозной этиологии (РС-вирус, парагрипп), вирусы гриппа не выделялись.
Правило №1 — одеваться по погоде, избегать переохлаждений.
Пять правил профилактики гриппа и простуды. Фото: PrimaMedia
Правило №2 — в местах большого скопления людей использовать медицинскую маску. Менять маску, которую можно купить в любой аптеке, нужно через три-четыре часа.
Пять правил профилактики гриппа и простуды. Фото: PrimaMedia
Правило №3 — регулярно мыть руки с мылом, в случае невозможности вымыть руки – использовать антисептики для обработки рук.
Пять правил профилактики гриппа и простуды. Фото: РИА PrimaMedia
Правило №4 — укреплять иммунитет – правильное питание, соблюдение режима труда и отдыха.
Пять правил профилактики гриппа и простуды. Фото: PrimaMedia
Правило №5 — для того, чтобы не заболеть гриппом и ОРВИ, нужно чаще проветривать помещение – дома и на работе.
Пять правил профилактики гриппа и простуды. Фото: РИА PrimaMedia
В Роспотребнадзоре советуют населению сделать прививку от гриппа, а также избегать контактов с лицами, имеющими признаки заболевания. Передача вируса гриппа происходит от человека к человеку воздушно-капельным путем.
Грипп крайне опасен своими осложнениями: пневмонией, бронхитом. Пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа. Кроме того, грипп может вызывать осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР-органов (отит, синусит, ринит, трахеит); осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит); осложнения со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты). При первых же симптомах заболевания немедленно обратитесь к врачу.
Основные симптомы гриппа: повышение температуры, кашель, боль в горле, ломота в теле, насморк или заложенный нос, головная боль, озноб, чувство усталости.
К группам повышенного риска инфицирования и возникновения осложнений после гриппа относятся: дети, посещающие организованные коллективы (детские сады, группы развития, школы); взрослые, профессиональная деятельность которых связана с обслуживанием населения (медработники, работники образования, транспорта, торговли); лица с пониженным иммунитетом; лица, имеющие хронические заболевания, в том числе болезни легких, астму, сердечно-сосудистые заболевания, диабет; беременные женщины; дети в возрасте до 5-ти лет, лица старше 60-ти лет.
При повышении температуры, недомогании необходимо оставаться дома и вызвать врача. Нужно регулярно принимать назначенные врачом лекарственные препараты, на время лечения выделить отдельную комнату и посуду для заболевших членов семьи, использовать маски при уходе за заболевшим.