YakutiaMedia, 6 марта. Жирная кожа головы — частая проблема всех девушек. Волосы теряют объём уже чере пару часов после мытья, появляется тяжесть и ощущение несвежести. По словам трихологов, причина чаще всего не в "плохом шампуне", а в нарушении работы сальных желёз.
Сальные железы начинают работать активнее из-за частого мытья агрессивными средствами, горячей воды, стресса и избытка сладкого в рационе. В ответ кожа выделяет ещё больше себума, и волосы быстро становятся жирными.
Первое, что советуют специалисты, — пересмотреть частоту мытья головы. Если мыть волосы каждый день сильным очищающим шампунем, кожа начинает защищаться и вырабатывать больше жира. Лучше постепенно перейти на мытьё раз в два-три дня, используя мягкий шампунь без агрессивных сульфатов.
Важно правильно мыть голову. Шампунь наносят только на кожу головы, а не по всей длине. Вода должна быть тёплой, но не горячей. Горячая вода стимулирует работу сальных желёз.
Хорошо помогают пилинги для кожи головы 1 раз в неделю. Они удаляют остатки средств и излишки себума, нормализуют обновление кожи. Подойдут средства с салициловой кислотой или лёгкими фруктовыми кислотами.
Также трихологи рекомендуют не трогать волосы руками в течение дня и реже использовать сухой шампунь. Он создаёт ощущение чистоты, но может накапливаться на коже и усиливать жирность.
Дополнительно стоит обратить внимание на питание. Избыток сахара и жирной пищи усиливает выработку себума. В рационе должны быть белок, овощи и достаточное количество воды.
Если соблюдать эти рекомендации, работа сальных желез постепенно нормализуется. В большинстве случаев волосы начинают выглядеть свежими не один день, а до двух–трёх дней без ощущения жирности.