1 июня 2023. Молоко может негативно повлиять на суставы. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
По ее словам, молоко действительно помогает восполнить кальций в организме. Однако в нем содержится и лактоза, которая в чрезмерных количествах может вызвать воспаление в организме и ухудшить состояние суставов.
Соломатина добавила, что любые сладкие напитки и продукты будут губительны для суставов. Таким же негативным свойством обладает и жареная пища. По словам диетолога, стоит употребялть в пищу менбше жирных продуктов и алкоголя.
Соленые блюда могут привести к пересыханию хрящей. Из-за этого они быстрее деформируются.
Вреден для суставов будет и кофе. Напитки с кофеином расходуют кальций в организме, а его недостаток может сказаться на здоровье суставов, передает Москва 24 (16+).