Врач предупредила об опасности синдрома ночной еды

Люди могут испытывать сильнейший аппетит в ночное время
Врач предупредила об опасности синдрома ночной еды
Фото: Степан Филатов, ИА IrkutskMedia

26 мая 2023. Многие люди ночью испытывают сильный голод. Врач эндокринолог Елена Прокопенко рассказала о существовании синдрома ночной еды. Из-за него люди не могут отказаться от ночного приема пищи. 

При таком синдроме люди не просто перекусывают, а полноценно едят ночью на постоянной основе. Многие даже просыпаются из-за чувства сильного голода. Появлдение такого синдрома часто связано со стрессовыми событиями. 

Врач рассказала, что синдром ночной еды может быть опасен. Люди могут заработать ожирение, повышенную тревожность и склонность к депрессии. 

Это нарушение требует помощи специалиста. Необходимо наладить режим сна и питания. По возможности важно избавиться от стресса, передает издание АиФ.

Смотрите полную версию на сайте >>>


Следующая новость