26 мая 2021. Обсуждение проблем с друзьями и близкими — один из самых популярных способов борьбы со стрессом. Однако именно его психологи считают чреватым проблемами.
"Если с родными у вас изумительные отношения, тогда они помогут снять стресс. В остальных случаях это чревато. Я сколько работаю, замечаю, что люди не могут расслабиться рядом с близкими, даже если это муж, жена, родители", — рассказала психолог Ирина Коржаева.
Чем "поплакаться в плечо", лучше обратиться за квалифицированной помощью, считает специалист, иначе можно усугубить имеющиеся проблемы. Однако этот способ избавления от душевного напряжения самый популярный в нашей стране, выяснили аналитики Ромир.
Заедать стресс сладкой и вредной пищей — не менее популярный способ решения психологических проблем. При этом женщины, чаще мужчин выбирают "вкусный" метод борьбы со стрессом, отдавая предпочтения кремовым тортам и пирожным. Сильная же половина человечества предпочитает топить свои проблемы в алкоголе, пишет "КП".
Евгения Маркина