5 апреля 2021. Работать в кровати опасно для здоровья,рассказал врач-остеопат, профессор кафедры спортивной медицины и медицинской реабилитации Сеченовского университета Владимир Фролов.
По словам специалиста, это чревато проблемами с опорно-двигательным аппаратом, а следовательно и с кровоснабжением внутренних органов.
Многочасовая работа в положении лежа или сидя на кровати ведет к напряжению определенных групп мышц и фасций. Происходит нарушение мышечно-скелетного комплекса, из-за чего нарушается связь внутренних органов с центральной нервной системой. Могут возникнуть проблемы с позвоночником, особенно с шейно-воротниковой зоной.
Из-за неестественной позы возникает напряжение глазных мышц, ухудшается психическое состояние, которое может спровоцировать депрессию.
Проблемы с опорно-двигательным аппаратом приводят к хронической боли в организме. В итоге неправильное положение тела при работе чревато раздражительностью, тревожностью и постоянной усталостью.
Специалист советует организовать дома рабочее место по типу офисного, кроме того, следует соблюдать достаточное расстояние от компьютера до глаз. Также следует делать разминку каждые 45 минут, приводит мнение эксперта "Москва 24".
Евгения Маркина