27 января 2021. Названа одна вредная привычка, провоцирующая быстрый рост жира на животе.
Как утверждают ученые, росту висцерального жира на животе может способствовать отказ от табака. Многие курильщики боятся, что отказ от курения приведет к набору веса. Это чаще всего соответствует истине — действительно, около 80% людей, завязавших с вредной привычкой, набирают, в среднем, шесть килограммов. Причем увеличение веса обычно происходит не из-за какого-либо физиологического фактора, а из-за беспокойства и стресса, рассказал врач-диетолог Айтор Санчес из Испании.
"Тем не менее, бросить курить все же стоит. Эффект от этих лишних килограммов несравним с пользой отказа от табака", — заявил диетолог.
По словам специалиста, курение вызывает отложение массы глубинного брюшного жира возле внутренних органов. Этот жир, во-первых, приводит к "пивному животу". А, во-вторых, увеличивает риск появления метаболических заболеваний и других серьезных проблем со здоровьем.
"Курение связано с плохим контролем уровня сахара в крови. Это значительно усугубляет симптомы ожирения. Поэтому курильщик с избыточным весом особенно рискует", — цитирует эксперта журнал Lavanguardia.
Ольга Толмачева