Три продукта при простуде удивят – не все знают об их свойствах

Во время заболеваний диетологи рекомендуют употреблять три продукта
Черный шоколад хорошего качества помогает при сухом кашле
Фото: Антон Балашов, ИА PrimaMedia

28 ноября 2020. Диетологи назвали три вкусных продукта, которые обеспечат организм необходимыми витаминами во время простуды.

К таким продуктам относится черный шоколад. Исследователи выяснили, что какао-бобы содержат теобромин — ингредиент, снимающий кашлевой рефлекс. Черный шоколад хорошего качества помогает при сухом кашле.

Также в список продуктов, необходимых при простуде, входят апельсины благодаря витамину С. Цитрусовые следует употреблять при ОРВИ. Но стоит учитывать тот факт, что при боле в горле апельсиновый сок может раздражать слизистую. 

Во время простуды необходимо также употреблять овсянку. Этот продукт содержит цинк, благодаря которому можно быстрее справиться с заболеванием, пишет журнал Freundin.

Карина Красилова

Смотрите полную версию на сайте >>>


Следующая новость